Hai paura di cantare davanti ad un pubblico e cerchi qualcosa che ti sciolga un po’ di tensione e ti riscaldi un po’ la gola? Aspetta! Lo sapevi che l’alcol è un nemico delle nostre corde vocali?
Prendersi cura della voce: evita l’alcol prima di esibirti
Spesso, quando ci si prepara per esibirsi sul palco, si cercano modi per rilassarsi e alleviare la tensione. Tuttavia, l’alcol potrebbe sembrare una scelta ovvia ma non è la soluzione migliore per prendersi cura della voce.
L’alcol è noto per essere un vasodilatatore periferico, il che significa che aiuta ad aumentare la quantità di sangue che circola nei vasi sanguigni sotto la pelle, producendo una sensazione di calore. Tuttavia, questa dilatazione dei vasi sanguigni può avere effetti negativi sulle corde vocali. Quando il corpo si riscalda troppo rapidamente, il calore viene disperso più velocemente, e le corde vocali possono subire danni.
Inoltre, l’alcol può causare disidratazione, che è il nemico più antico delle corde vocali. Le corde vocali hanno bisogno di rimanere ben idratate per funzionare al meglio. La disidratazione può renderle secche, rigide e meno flessibili, compromettendo la qualità del suono prodotto.
Perciò, se desideri prenderti cura della tua voce prima di un concerto, è consigliabile bere molta acqua oppure optare per una tisana allo zenzero e miele. L’acqua aiuta ad idratare il corpo e le corde vocali, mentre il miele e lo zenzero possono avere proprietà lenitive e calmanti per la gola.
È importante ricordare che ogni individuo reagisce all’alcol in modo diverso, ma se hai intenzione di cantare davanti ad un pubblico, è meglio evitare di bere alcolici poco prima dell’esibizione. Invece, puoi optare per alternative che mantengano la tua voce sana e pronta per affrontare lo spettacolo.
Quindi, la prossima volta che ti trovi di fronte a un palco e senti il bisogno di scaldare la voce, ricorda che l’alcol potrebbe non essere il miglior alleato. Bevi acqua, prepara una tisana allo zenzero e miele e riserva le birre e i cocktail per dopo lo show. La tua voce te ne sarà grata e potrai esibirti al meglio delle tue capacità.
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